隨著年齡的增長(zhǎng)，呼吸道局部的防御功能和整個(gè)免疫功能是下降的，再加上合并多種基礎(chǔ)疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且容易發(fā)展成重癥。

第一，接種疫苗。現(xiàn)在是流感流行季，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，特別是合并基礎(chǔ)疾病的老年人，接種疫苗是最主要的預(yù)防措施。

第二，注意氣溫變化。現(xiàn)在北方地區(qū)氣溫變化比較大，大家外出前一定要注意天氣變化，根據(jù)溫度增減衣服。在居家環(huán)境里，也要注意適合的溫度。如果居家溫度比較低，可以使用一些小的電器，讓居家環(huán)境保持適合的溫度。此外，濕度也是非常重要的。如果家庭環(huán)境里過(guò)于干燥，也不利于呼吸道健康。

第三，如果外出，盡可能減少去環(huán)境密閉、人群聚集的場(chǎng)所。如果必須前往，要戴上口罩，注意雙手清潔，盡可能減少逗留時(shí)間。

第四，加強(qiáng)居室通風(fēng)。每天居室都要進(jìn)行通風(fēng)，可以選擇中午相對(duì)溫度比較高的時(shí)候進(jìn)行通風(fēng)。如果有多個(gè)房間，可以把老年人轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)房間，房間通風(fēng)后、恢復(fù)到適合的溫度，再把老年人移回來(lái)。

對(duì)于患有基礎(chǔ)疾病的老年人來(lái)說(shuō)，一旦罹患呼吸道感染，容易出現(xiàn)基礎(chǔ)疾病急性加重，因此要把基礎(chǔ)疾病控制在一個(gè)比較良好的狀態(tài)。在此提醒老年朋友在冬季加強(qiáng)基礎(chǔ)疾病的管理，維持健康的生活方式，包括保持健康的飲食、合理的睡眠，少吸煙、少飲酒等。

目前，老年人呼吸道疾病的疫苗主要有三種：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。

老年人是一個(gè)非常特殊的群體，一是有基礎(chǔ)性疾病的占比比較大，二是自身免疫力在下降。在這種情況下，老年人接種疫苗應(yīng)主要從安全性角度出發(fā)，需要做好三件事。

第一，要嚴(yán)格把握禁忌證。如果對(duì)疫苗或者疫苗當(dāng)中的成分有既往過(guò)敏史，就不能接種。之前打同類疫苗出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重的不良反應(yīng)者，尤其是有過(guò)敏反應(yīng)者，也不能接種。

第二，科學(xué)把握適應(yīng)證。老年人有基礎(chǔ)性疾病，如果處在急性發(fā)作期或者疾病進(jìn)展期，這時(shí)候疫苗需要緩種。一些老年人突發(fā)急性病而且癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，也建議緩種。

第三，為了保證安全、疫苗接種有效，應(yīng)該嚴(yán)格按照預(yù)防接種工作規(guī)范執(zhí)行。另外，在每次接種過(guò)程中，不管是老年人還是家屬都要仔細(xì)閱讀知情告知書，了解接種前注意事項(xiàng)、接種后留觀等。